Janczakowej sposób na kwarantannę?
Przyznam szczerze, że pierwsze dni nie były łatwe, poniekąd ze względu na przebodźcowanie informacyjne. Bardzo szybko się opamiętałam i wyłączyłam Tv, a nowych informacji dowiaduję się z udostępnionych przez znajomych newsów w mediach społecznościowych. Wystarczy, a nawet wciąż jest dla mnie tego zbyt wiele.

Odwróciłam swoją uwagę do środka. Medytuję, ćwiczę jogę, rozciągam się, sprzątam mieszkanko, bawię się ze Stefankiem (jeśli ktoś nie wie, to Stefcio jest najpiękniejszym mopsem na świecie), ale też rozmyślam jak by tu, co by tu… i muszę przyznać, że chyba nigdy nie byłam tak kreatywna w czasie tej kwarantanny. Już niedługo będę mogła Was zaprosić na mój recital on line, który stworzyłam we współpracy z Teatrem V6, stworzyłam swój profil na portalu Patronite.pl, ponieważ chciałabym dzielić się tym, co tworzę i czuć się zmotywowana do dalszego, ciągłego rozwoju. Rozpoczęłam też ostatnio kilka internetowych kursów z dziedzin zupełnie dla mnie nowych. I każdego dnia zdobywam zupełnie nową wiedzę. Mega polecam takie spędzanie czasu!

Aaaa, i za kilka dni ruszamy z nowym instagramowym profilem, który współtworzę z moją przyjaciółką i świetną aktorką Martą Jarczewską. Będziemy mówić o rozwoju osobistym i naszych sposobach na odsunięcie od siebie stresu, złych emocji i myśli, a przywitaniu relaksu i spokoju ducha. Staram się codziennie uśmiechać i znajdować radość w codzienności, jaka by teraz nie była. No i oczywiście #zostajęwdomu, kiedy tylko mogę.

Książki, które polecam:

Osho – Bliskość. Zaufaj sobie i innym
Osho – Intuicja
Jan- Philipp Sendker – Sztuka Słyszenia Bicia Serca
Katarzyna Surmiak- Domańska – Kieślowski Zbliżenia

Filmy, które polecam:

Słodki koniec dnia
Zieja
Pożegnanie z Afryką
Historia małżeńska
Pan T.

***

Profil Pauliny na Patronite, gdzie możecie wesprzeć dalsze działania artystki, znajdziecie TUTAJ, z kolei TUTAJ garść informacji na temat niecodziennego koncertu, którego premiera (online, rzecz jasna) odbędzie się już 08.04.2020 r. Na zachętę udostępniam kilka zdjęć oraz jeden utwór. 🙂

• 

• 

•